Szeparációs Szorongás Kisgyermekeknél

Viczán Gábor
Szeparációs Szorongás Kisgyermekeknél

Szeparációs Szorongás Kisgyermekeknél: Hogyan Kezeljük?

A szeparációs szorongás egy természetes és gyakori jelenség a kisgyermekeknél, amely jellemzően 6-8 hónapos korban kezdődik, és akár 3 éves korig is eltarthat. Ez az állapot a gyermek és a szülő közötti erős kötődés jele, de gyakran nehéz helyzeteket teremthet mind a gyerekek, mind a szülők számára. Az alábbiakban néhány hasznos tanácsot és módszert osztunk meg, amelyek segíthetnek enyhíteni a szeparációs szorongást.

Mi az a szeparációs szorongás?

A szeparációs szorongás akkor jelentkezik, amikor a gyermek félelmet érez, ha el kell válnia a szüleitől vagy gondozójától. Ez a félelem abból fakad, hogy a gyermek még nem érti, hogy a szülő később visszatér. Ez az érzelem gyakran intenzív sírással, nyugtalansággal és ragaszkodással járhat.

Hogyan segíthetünk a gyermeknek?

  1. Rutin kialakítása: A napi rutinok kialakítása biztonságot és kiszámíthatóságot nyújt a gyermek számára. A reggeli készülődés, az elalvás előtti rituálék és az étkezési idők betartása segíthet csökkenteni a szorongást.

  2. Rövid távollétek gyakorlása: Kezdje rövid időre otthagyni a gyermeket egy biztonságos környezetben, és fokozatosan növelje az időt. Ezzel segíthet a gyermeknek megszokni a szétválásokat.

  3. Búcsú rituálék: Egy egyszerű, de állandó búcsú rituálé segíthet a gyermeknek megérteni, hogy a szülő elmegy, de visszatér. Fontos, hogy a búcsú rövid és nyugodt legyen.

  4. Nyugodt hozzáállás: A szülők nyugodt és magabiztos viselkedése is hozzájárulhat a gyermek biztonságérzetéhez. Ha a szülő aggodalmaskodik, a gyermek is nagyobb valószínűséggel fog szorongani.

  5. Kedvenc tárgyak: Egy kedvenc játék vagy takaró megnyugtathatja a gyermeket, és emlékezteti őt a szülő jelenlétére.

Mikor kell szakemberhez fordulni?

Ha a szeparációs szorongás súlyos, és akadályozza a gyermek mindennapi tevékenységeit, érdemes gyermekpszichológushoz vagy más szakemberhez fordulni. Jelek, amelyek komolyabb problémára utalhatnak:

  • Hosszan tartó és intenzív sírás a szülő távollétében
  • Visszautasítás az étkezéstől vagy alvástól
  • Fizikai tünetek, mint például fejfájás vagy gyomorfájdalom
  • Szociális visszahúzódás

Záró gondolatok

A szeparációs szorongás a gyermek fejlődésének természetes része, és türelemmel, megértéssel kezelhető. Fontos, hogy a szülők támogató és nyugodt környezetet biztosítsanak, amelyben a gyermek biztonságban érzi magát. Ezzel segíthetjük, hogy a gyermek könnyebben átvészelje ezt az időszakot, és magabiztosabbá váljon a szétválások kezelésében.

Reméljük, hogy ezek a tippek hasznosnak bizonyulnak, és hozzájárulnak ahhoz, hogy mind a gyermek, mind a szülők könnyebben megbirkózzanak a szeparációs szorongással. Ha bármilyen kérdése van, ne habozzon felkeresni szakértőinket a Micimackó Bababolt webshopjában!